Einem Sturz im Alter vorbeugen

Es kann schnell gefährlich werden, wenn man die Kraft in den Beinen oder das Gleichgewicht verliert und auf den Boden fällt. Ein Sturz ist die häufigste Ursache für Verletzungen bei Menschen über 65 Jahren. Die Folgen können nicht nur physischer, sondern auch psychischer Natur sein. Es kann sogar so weit gehen, dass Menschen das Vertrauen in sich selbst verlieren und sich aus Angst alltägliche Dinge nicht mehr zutrauen. Mangelnde Muskelkraft und Gleichgewicht sind dabei häufige Ursachen für einen Sturz im Alter. Doch genau an dieser Stelle besteht die Möglichkeit, Präventionsmaßnahmen zu treffen.